Produkt
Påskeegg med fruktsmaker
Firma
Brynild
Brennwert
🔥 408 kcal
⚡ Energy-Boost
Påskeegg med fruktsmaker von Brynild liefert 408 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,6g pro 100g. Mit 86,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 82,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 130g, was 530 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (2%)
86,0gKohlenh. (84%)
6,6gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 82,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 7041111149380
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 530 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (82g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Påskeegg med fruktsmaker enthält 408 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 130g sind das 530 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Påskeegg med fruktsmaker liefert 1,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Påskeegg med fruktsmaker enthält 86,0g Kohlenhydrate (davon 82,0g Zucker) und 1,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Påskeegg med fruktsmaker kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Påskeegg med fruktsmaker hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.