Produkt
Sándwich club deluxe
Firma
bsf
Brennwert
🔥 858 kcal
Sándwich club deluxe von bsf liefert 858 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 205g, was 1759 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,9gProtein (24%)
15,1gKohlenh. (30%)
10,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 8422388995372
Standard-Portion 205 g
Kcal pro Portion 1759 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
191 Min.Spazieren
108 Min.Radfahren
78 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Sándwich club deluxe enthält 858 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 205g sind das 1759 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sándwich club deluxe liefert 11,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Sándwich club deluxe enthält 15,1g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 11,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sándwich club deluxe kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sándwich club deluxe hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.