Produkt
Jalapeño Honey Beef Jerky
Firma
Buc-ee's
Brennwert
🔥 317 kcal
💪 High Protein
❤️ Herzfreundlich
Jalapeño Honey Beef Jerky von Buc-ee's liefert 317 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 38,8g pro 100g — damit ist Jalapeño Honey Beef Jerky eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 4g, was 13 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g38,8gProtein (52%)
28,2gKohlenh. (38%)
3,5gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,7 g
Ballaststoffe —
Salz 4,94 g
EAN / Barcode 0192484084444
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 13 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 92/100
💪
Viel Protein (38.8g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (24.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Buc-ee's
❓ Häufige Fragen
Jalapeño Honey Beef Jerky enthält 317 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 4g sind das 13 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Jalapeño Honey Beef Jerky liefert 38,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Jalapeño Honey Beef Jerky enthält 28,2g Kohlenhydrate (davon 24,7g Zucker) und 38,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Jalapeño Honey Beef Jerky kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Jalapeño Honey Beef Jerky hat einen Sättigungsindex von 92/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.