Produkt
Noisettes Chocolat
Firma
Buddy Buddy
Brennwert
🔥 680 kcal
🥗 Low Carb
🌾 Ballaststoffreich
Noisettes Chocolat von Buddy Buddy liefert 680 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 14,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 61,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 260g, was 1768 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,7gProtein (8%)
14,3gKohlenh. (9%)
61,9gFett (84%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,8 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 5419980032621
Standard-Portion 260 g
Kcal pro Portion 1768 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
171 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
4.6 mg
31% des Tagesbedarfs
Magnesium
158 mg
42% des Tagesbedarfs
Kalium
593 mg
17% des Tagesbedarfs
Zink
2.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
20 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
328 mg
47% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
3 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (61.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
152 Min.Spazieren
85 Min.Radfahren
62 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Noisettes Chocolat enthält 680 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 260g sind das 1768 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Noisettes Chocolat liefert 12,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja, Noisettes Chocolat hat mit 14,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Noisettes Chocolat hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.