Produkt
Käsespätzle - Allgäuer Art -
Firma
Bürger
Brennwert
🔥 230 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Käsespätzle - Allgäuer Art - von Bürger liefert 230 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,6g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Käsespätzle - Allgäuer Art - ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,1gProtein (21%)
18,5gKohlenh. (33%)
11,6gFett (46%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 4075600131177
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.1 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈
Fett (11.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Käsespätzle - Allgäuer Art - enthält 230 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Käsespätzle - Allgäuer Art - liefert 12,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Käsespätzle - Allgäuer Art - enthält 18,5g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 12,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Käsespätzle - Allgäuer Art - kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Käsespätzle - Allgäuer Art - hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.