Produkt
Crackers Con Rosso Soffiato Italiano
Firma
Buongiorno Natura
Brennwert
🔥 428 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Crackers Con Rosso Soffiato Italiano von Buongiorno Natura liefert 428 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Crackers Con Rosso Soffiato Italiano ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (9%)
75,0gKohlenh. (71%)
9,5gFett (20%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 8008910289036
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Crackers Con Rosso Soffiato Italiano enthält 428 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crackers Con Rosso Soffiato Italiano liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crackers Con Rosso Soffiato Italiano enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crackers Con Rosso Soffiato Italiano kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crackers Con Rosso Soffiato Italiano hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.