Produkt
Burger grano saraceno, verdure e funghi shiitake
Firma
Brennwert
🔥 166 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Burger grano saraceno, verdure e funghi shiitake liefert 166 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Burger grano saraceno, verdure e funghi shiitake ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (10%)
25,0gKohlenh. (63%)
4,7gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8019010360808
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Burger grano saraceno, verdure e funghi shiitake enthält 166 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Burger grano saraceno, verdure e funghi shiitake liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Burger grano saraceno, verdure e funghi shiitake enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Burger grano saraceno, verdure e funghi shiitake kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Burger grano saraceno, verdure e funghi shiitake hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.