Produkt
Butternut squash
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 47 kcal
Mit 47 kcal pro 100g hat Butternut squash eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,2g. Zusätzlich liefert es 11,8g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,2gProtein (9%)
11,8gKohlenh. (91%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0007789025799
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
11 Min.Spazieren
6 Min.Radfahren
5 Min.Joggen
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Calcium
47 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
353 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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