Produkt
Boozy Brussels Pâtè
Firma
by Sainsbury’s
Brennwert
🔥 150 kcal
Boozy Brussels Pâtè von by Sainsbury’s liefert 150 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 188 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (11%)
16,7gKohlenh. (44%)
7,5gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 00479042
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 188 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
125 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
191.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Cholesterin
54.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (16.66666667g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Boozy Brussels Pâtè enthält 150 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 188 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Boozy Brussels Pâtè liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Boozy Brussels Pâtè enthält 16,7g Kohlenhydrate (davon 16,7g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Boozy Brussels Pâtè kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Boozy Brussels Pâtè hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.