Produkt

Butternut squash and caremalised onion pizza

Name: By sainsbury's Butternut squash and caremalised onion pizza
Brand: By sainsbury's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

By sainsbury's

Brennwert

🔥 230 kcal

Butternut squash and caremalised onion pizza von By sainsbury's liefert 230 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,0gProtein (4%)

34,7gKohlenh. (62%)

8,3gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,68 g

EAN / Barcode 00343084

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.9 g

18% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 9/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶52 Min.Spazieren

🚴29 Min.Radfahren

🏃21 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Butternut squash and caremalised onion pizza? +

Butternut squash and caremalised onion pizza enthält 230 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Butternut squash and caremalised onion pizza? +

Butternut squash and caremalised onion pizza liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Butternut squash and caremalised onion pizza? +

Butternut squash and caremalised onion pizza enthält 34,7g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Butternut squash and caremalised onion pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Butternut squash and caremalised onion pizza? +

Butternut squash and caremalised onion pizza hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.