Produkt

Pains surprises Recettes de la mer

Name: Côté Table Pains surprises Recettes de la mer
Brand: Côté Table
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Côté Table

Brennwert

🔥 266 kcal

Pains surprises Recettes de la mer von Côté Table liefert 266 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,9gProtein (14%)

36,0gKohlenh. (55%)

9,1gFett (31%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe 2,2 g

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 3564700559185

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.2 g

7% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2 g

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 43/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶60 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pains surprises Recettes de la mer? +

Pains surprises Recettes de la mer enthält 266 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pains surprises Recettes de la mer? +

Pains surprises Recettes de la mer liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pains surprises Recettes de la mer? +

Pains surprises Recettes de la mer enthält 36,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pains surprises Recettes de la mer kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pains surprises Recettes de la mer? +

Pains surprises Recettes de la mer hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.