Produkt

Glace vanille, chocolat noir et amandes 4 x 65 g

Name: Côte d'Or Glace vanille, chocolat noir et amandes 4 x 65 g
Brand: Côte d'Or
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Côte d'Or

Brennwert

🔥 358 kcal

Glace vanille, chocolat noir et amandes 4 x 65 g von Côte d'Or liefert 358 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 260g, was 931 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,8gProtein (5%)

31,0gKohlenh. (35%)

23,0gFett (59%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 27,0 g

Ballaststoffe 4,0 g

Salz 0,08 g

EAN / Barcode 3274664263041

Standard-Portion 260 g

Kcal pro Portion 931 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 4 g

13% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.4 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 57.6 mg

6% des Tagesbedarfs

Eisen 4.1 mg

27% des Tagesbedarfs

Magnesium 83.5 mg

22% des Tagesbedarfs

Kalium 327.4 mg

9% des Tagesbedarfs

Zink 1.3 mg

13% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 13 g

59% des Tagesbedarfs

Cholesterin 2.7 mg

1% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1 mg

8% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 136.8 mg

20% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.6 mg

40% des Tagesbedarfs

Mangan 0.7 mg

35% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 7/100

🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶80 Min.Spazieren

🚴45 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Glace vanille, chocolat noir et amandes 4 x 65 g? +

Glace vanille, chocolat noir et amandes 4 x 65 g enthält 358 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 260g sind das 931 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Glace vanille, chocolat noir et amandes 4 x 65 g? +

Glace vanille, chocolat noir et amandes 4 x 65 g liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Glace vanille, chocolat noir et amandes 4 x 65 g? +

Glace vanille, chocolat noir et amandes 4 x 65 g enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 27,0g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Glace vanille, chocolat noir et amandes 4 x 65 g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Glace vanille, chocolat noir et amandes 4 x 65 g? +

Glace vanille, chocolat noir et amandes 4 x 65 g hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.