Produkt
Jalapeño con queso fundido cheddar
Firma
Cabezuelo
Brennwert
🔥 216 kcal
Jalapeño con queso fundido cheddar von Cabezuelo liefert 216 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 540 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (11%)
23,7gKohlenh. (44%)
10,4gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,35 g
EAN / Barcode 8414204720893
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 540 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (10.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Jalapeño con queso fundido cheddar enthält 216 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 540 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Jalapeño con queso fundido cheddar liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Jalapeño con queso fundido cheddar enthält 23,7g Kohlenhydrate (davon 5,5g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Jalapeño con queso fundido cheddar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Jalapeño con queso fundido cheddar hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.