Produkt
Jalepeno Poppers
Firma
Cabezuelo
Brennwert
🔥 247 kcal
Jalepeno Poppers von Cabezuelo liefert 247 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (7%)
24,7gKohlenh. (42%)
13,4gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,2 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 8414204722637
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
41.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
180.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.2 g
23% des Tagesbedarfs
Cholesterin
15.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (13.40206186g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Jalepeno Poppers enthält 247 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Jalepeno Poppers liefert 4,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Jalepeno Poppers enthält 24,7g Kohlenhydrate (davon 6,2g Zucker) und 4,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Jalepeno Poppers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Jalepeno Poppers hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.