Produkt
Pain bio schrot saat
Firma
Cactus
Brennwert
🔥 263 kcal
Pain bio schrot saat von Cactus liefert 263 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (16%)
33,7gKohlenh. (54%)
8,3gFett (30%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 7,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 2000006807328
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pain bio schrot saat enthält 263 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pain bio schrot saat liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pain bio schrot saat enthält 33,7g Kohlenhydrate (davon 7,5g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pain bio schrot saat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pain bio schrot saat hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.