Produkt
Crème egg
Firma
Cadbury
Brennwert
🔥 472 kcal
⚡ Energy-Boost
Crème egg von Cadbury liefert 472 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit 69,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 58,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (5%)
69,4gKohlenh. (58%)
19,4gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 58,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 0061200227673
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
138.9 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
277.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.1 g
51% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.3 g
14% des Tagesbedarfs
Cholesterin
13.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19.4444g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (58.3333g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Crème egg enthält 472 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crème egg liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crème egg enthält 69,4g Kohlenhydrate (davon 58,3g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crème egg kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crème egg hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.