Produkt
Pots of joy
Firma
Cadbury
Brennwert
🔥 225 kcal
Pots of joy von Cadbury liefert 225 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 260g, was 585 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (7%)
25,6gKohlenh. (45%)
11,7gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,6 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 4025500252397
Standard-Portion 260 g
Kcal pro Portion 585 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
68.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
151.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.2 g
33% des Tagesbedarfs
Cholesterin
6.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
64.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.6g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pots of joy enthält 225 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 260g sind das 585 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pots of joy liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pots of joy enthält 25,6g Kohlenhydrate (davon 24,6g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pots of joy kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pots of joy hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.