Produkt
Wispa Chocolate Dessert x
Firma
Cadbury
Brennwert
🔥 196 kcal
Wispa Chocolate Dessert x von Cadbury liefert 196 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 353 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (12%)
25,6gKohlenh. (51%)
8,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,4 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 4025500174934
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 353 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
56.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3.5 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
335.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Cholesterin
13 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
84.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Wispa Chocolate Dessert x enthält 196 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 353 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wispa Chocolate Dessert x liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Wispa Chocolate Dessert x enthält 25,6g Kohlenhydrate (davon 21,4g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wispa Chocolate Dessert x kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wispa Chocolate Dessert x hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.