Produkt
Pesto pasta and chicken
Firma
Cafe Sol
Brennwert
🔥 225 kcal
Pesto pasta and chicken von Cafe Sol liefert 225 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (14%)
23,2gKohlenh. (41%)
11,2gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,61 g
EAN / Barcode 5099874320135
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (11.16071429g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pesto pasta and chicken enthält 225 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pesto pasta and chicken liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pesto pasta and chicken enthält 23,2g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pesto pasta and chicken kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pesto pasta and chicken hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.