Produkt
California Pizza Kitchen, Shaved Mushroom & Spinach Flatbread
Firma
California Pizza Kitchen
Brennwert
🔥 394 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
California Pizza Kitchen, Shaved Mushroom & Spinach Flatbread von California Pizza Kitchen liefert 394 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 18,0g Protein pro 100g bietet California Pizza Kitchen, Shaved Mushroom & Spinach Flatbread einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g18,0gProtein (18%)
40,0gKohlenh. (40%)
18,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,33 g
EAN / Barcode 3352121466803346956
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
💪
Viel Protein (18g) — hält lange satt
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
California Pizza Kitchen, Shaved Mushroom & Spinach Flatbread enthält 394 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
California Pizza Kitchen, Shaved Mushroom & Spinach Flatbread liefert 18,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
California Pizza Kitchen, Shaved Mushroom & Spinach Flatbread enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 18,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du California Pizza Kitchen, Shaved Mushroom & Spinach Flatbread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
California Pizza Kitchen, Shaved Mushroom & Spinach Flatbread hat einen Sättigungsindex von 86/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.