Produkt

CALISMA - Croissance 3ème âge 10 mois à 3 ans

Firma

Calisma, Gallia, Laboratoire gallia

Brennwert

🔥 474 kcal

⚡ Energy-Boost
CALISMA - Croissance 3ème âge 10 mois à 3 ans von Calisma, Gallia, Laboratoire gallia liefert 474 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 56,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 3792 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,5gProtein (8%)
56,9gKohlenh. (49%)
22,3gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 42,9 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3041091478146
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 3792 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C 63 mg
63% des Tagesbedarfs
Calcium 558 mg
56% des Tagesbedarfs
Eisen 8 mg
53% des Tagesbedarfs
Magnesium 53 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium 536 mg
15% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 3.1 mg
31% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 7.1 g
32% des Tagesbedarfs
Vitamin A 0.4 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin E 9.6 mg
80% des Tagesbedarfs
Phosphor 365 mg
52% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.4 mg
27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (22.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (42.9g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶106 Min.Spazieren
🚴60 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
?

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❓ Häufige Fragen

CALISMA - Croissance 3ème âge 10 mois à 3 ans enthält 474 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 3792 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
CALISMA - Croissance 3ème âge 10 mois à 3 ans liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
CALISMA - Croissance 3ème âge 10 mois à 3 ans enthält 56,9g Kohlenhydrate (davon 42,9g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du CALISMA - Croissance 3ème âge 10 mois à 3 ans kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
CALISMA - Croissance 3ème âge 10 mois à 3 ans hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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