Produkt
Sopa de pollo con fideos
Firma
Calnort
Brennwert
🔥 314 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Sopa de pollo con fideos von Calnort liefert 314 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 66g, was 207 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,5gProtein (19%)
55,0gKohlenh. (72%)
3,2gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe —
Salz 12,00 g
EAN / Barcode 8412164000048
Standard-Portion 66 g
Kcal pro Portion 207 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
Sopa de pollo con fideos enthält 314 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 66g sind das 207 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sopa de pollo con fideos liefert 14,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Sopa de pollo con fideos enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 14,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sopa de pollo con fideos kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sopa de pollo con fideos hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.