Produkt
Pindakaas Stukjes Pinda
Firma
Calvé
Brennwert
🔥 647 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
Pindakaas Stukjes Pinda von Calvé liefert 647 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 19,3g Protein pro 100g bietet Pindakaas Stukjes Pinda einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 54,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g19,3gProtein (12%)
22,7gKohlenh. (14%)
54,7gFett (75%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8711200431571
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Magnesium
125.3 mg
33% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.3 g
33% des Tagesbedarfs
Vitamin E
14.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
300 mg
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.33333333g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6667g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (54.66666667g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
144 Min.Spazieren
81 Min.Radfahren
59 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pindakaas Stukjes Pinda enthält 647 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pindakaas Stukjes Pinda liefert 19,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pindakaas Stukjes Pinda enthält 22,7g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 19,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Pindakaas Stukjes Pinda kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pindakaas Stukjes Pinda hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.