Produkt
Canelés de Bordeaux
Firma
Brennwert
🔥 309 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Canelés de Bordeaux liefert 309 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Mit 62,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 1112 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (8%)
62,4gKohlenh. (81%)
4,0gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3760121561442
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 1112 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (38.4g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Canelés de Bordeaux enthält 309 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 1112 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Canelés de Bordeaux liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Canelés de Bordeaux enthält 62,4g Kohlenhydrate (davon 38,4g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Canelés de Bordeaux kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Canelés de Bordeaux hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.