Produkt
Caotina Choco-Crème
Firma
Caotina, Wander
Brennwert
🔥 599 kcal
⚡ Energy-Boost
Caotina Choco-Crème von Caotina, Wander liefert 599 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 45,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (3%)
47,5gKohlenh. (32%)
42,7gFett (65%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 45,5 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 7612100918326
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
245.4 mg
25% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
35.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
369.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7 g
32% des Tagesbedarfs
Cholesterin
2.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
12.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
202.2 mg
29% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (42.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45.5g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
134 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Caotina Choco-Crème enthält 599 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Caotina Choco-Crème liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Caotina Choco-Crème enthält 47,5g Kohlenhydrate (davon 45,5g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Caotina Choco-Crème kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Caotina Choco-Crème hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.