Produkt
Cap'N Crunch's Peanut Butter Crunch Sweetened Corn & Oat Cereal 20.6 Ounce Paper Box
Firma
Brennwert
🔥 417 kcal
⚡ Energy-Boost
Cap'N Crunch's Peanut Butter Crunch Sweetened Corn & Oat Cereal 20.6 Ounce Paper Box liefert 417 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (10%)
42,7gKohlenh. (60%)
9,2gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,85 g
EAN / Barcode 0030000314463
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (33.36g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Cap'N Crunch's Peanut Butter Crunch Sweetened Corn & Oat Cereal 20.6 Ounce Paper Box enthält 417 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cap'N Crunch's Peanut Butter Crunch Sweetened Corn & Oat Cereal 20.6 Ounce Paper Box liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cap'N Crunch's Peanut Butter Crunch Sweetened Corn & Oat Cereal 20.6 Ounce Paper Box enthält 42,7g Kohlenhydrate (davon 33,4g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cap'N Crunch's Peanut Butter Crunch Sweetened Corn & Oat Cereal 20.6 Ounce Paper Box kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cap'N Crunch's Peanut Butter Crunch Sweetened Corn & Oat Cereal 20.6 Ounce Paper Box hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.