Produkt
Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips
Firma
Cape Cod
Brennwert
🔥 1802 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips von Cape Cod liefert 1802 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,2g pro 100g — damit ist Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 226,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 88,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 12,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 505 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g25,2gProtein (6%)
226,8gKohlenh. (50%)
88,2gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 12,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0020685000256
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 505 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12.7 g
42% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Magnesium
66 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
285.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.3 g
29% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.5 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
1500 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
28.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Kupfer
7640 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (25.18562938g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (12.6986g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (88.18497681g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
401 Min.Spazieren
226 Min.Radfahren
164 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips enthält 1802 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 505 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips liefert 25,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips enthält 226,8g Kohlenhydrate und 25,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.