Produkt

Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips

Firma

Cape Cod

Brennwert

🔥 1802 kcal

💪 High Protein 🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips von Cape Cod liefert 1802 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,2g pro 100g — damit ist Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 226,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 88,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 12,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 505 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
25,2gProtein (6%)
226,8gKohlenh. (50%)
88,2gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 12,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0020685000256
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 505 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 12.7 g
42% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Magnesium 66 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium 285.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 6.3 g
29% des Tagesbedarfs
Vitamin E 3.5 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 1500 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor 28.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Kupfer 7640 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan 0.1 mg
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (25.18562938g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (12.6986g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (88.18497681g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶401 Min.Spazieren
🚴226 Min.Radfahren
🏃164 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips enthält 1802 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 505 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips liefert 25,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips enthält 226,8g Kohlenhydrate und 25,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kettle Cooked Waffle Cut Potato Chips hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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