Produkt

Organic Raw Pistachio And Brazil Nut Butter

Name: Carley's Organic Raw Pistachio And Brazil Nut Butter
Brand: Carley's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Carley's

Brennwert

🔥 603 kcal

🏋️ Proteinreich 🌾 Ballaststoffreich

Organic Raw Pistachio And Brazil Nut Butter von Carley's liefert 603 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 20,0g Protein pro 100g bietet Organic Raw Pistachio And Brazil Nut Butter einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 44,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

20,0gProtein (14%)

28,0gKohlenh. (19%)

44,0gFett (68%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 28,0 g

Ballaststoffe 10,0 g

Salz 0,04 g

EAN / Barcode 5055052620138

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 10 g

33% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 6 g

27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (20g) — hält lange satt

🌾 Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (44g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶134 Min.Spazieren

🚴76 Min.Radfahren

🏃55 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Raw Pistachio And Brazil Nut Butter? +

Organic Raw Pistachio And Brazil Nut Butter enthält 603 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Organic Raw Pistachio And Brazil Nut Butter? +

Organic Raw Pistachio And Brazil Nut Butter liefert 20,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Organic Raw Pistachio And Brazil Nut Butter? +

Organic Raw Pistachio And Brazil Nut Butter enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 28,0g Zucker) und 20,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Organic Raw Pistachio And Brazil Nut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Organic Raw Pistachio And Brazil Nut Butter? +

Organic Raw Pistachio And Brazil Nut Butter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.