Produkt
Deep pan pepperoni
Firma
Carlos,Aldi
Brennwert
🔥 274 kcal
Deep pan pepperoni von Carlos,Aldi liefert 274 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 377g, was 1033 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,2gProtein (17%)
34,8gKohlenh. (51%)
9,6gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,96 g
EAN / Barcode 4088600245928
Standard-Portion 377 g
Kcal pro Portion 1033 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
187.6 mg
19% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
17 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
175.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Cholesterin
25.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
148 mg
21% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Deep pan pepperoni enthält 274 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 377g sind das 1033 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Deep pan pepperoni liefert 11,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Deep pan pepperoni enthält 34,8g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 11,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Deep pan pepperoni kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Deep pan pepperoni hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.