Produkt

Chicken and Mango Flatbread

Name: Carlos Chicken and Mango Flatbread
Brand: Carlos
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Carlos

Brennwert

🔥 219 kcal

Chicken and Mango Flatbread von Carlos liefert 219 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,8gProtein (16%)

26,6gKohlenh. (49%)

8,2gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,5 g

Ballaststoffe 2,0 g

Salz 0,80 g

EAN / Barcode 4088600132464

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2 g

7% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 4.2 g

19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 41/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶49 Min.Spazieren

🚴28 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken and Mango Flatbread? +

Chicken and Mango Flatbread enthält 219 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chicken and Mango Flatbread? +

Chicken and Mango Flatbread liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chicken and Mango Flatbread? +

Chicken and Mango Flatbread enthält 26,6g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chicken and Mango Flatbread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chicken and Mango Flatbread? +

Chicken and Mango Flatbread hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.