Produkt
Low Carb Granola Peanut Butter
Firma
Carman's
Brennwert
🔥 429 kcal
Low Carb Granola Peanut Butter von Carman's liefert 429 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 425g, was 1823 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,6gProtein (14%)
34,9gKohlenh. (35%)
22,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,24 g
EAN / Barcode 9319133337534
Standard-Portion 425 g
Kcal pro Portion 1823 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Low Carb Granola Peanut Butter enthält 429 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 425g sind das 1823 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Low Carb Granola Peanut Butter liefert 13,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Low Carb Granola Peanut Butter enthält 34,9g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 13,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Low Carb Granola Peanut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Low Carb Granola Peanut Butter hat einen Sättigungsindex von 74/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.