Produkt
Especias Ensalada Vegan
Firma
Carmencita
Brennwert
🔥 557 kcal
❤️ Herzfreundlich
Especias Ensalada Vegan von Carmencita liefert 557 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (14%)
18,1gKohlenh. (54%)
4,6gFett (31%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 11,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8413700149283
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
124 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
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❓ Häufige Fragen
Especias Ensalada Vegan enthält 557 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Especias Ensalada Vegan liefert 4,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Especias Ensalada Vegan enthält 18,1g Kohlenhydrate (davon 11,6g Zucker) und 4,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Especias Ensalada Vegan kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Especias Ensalada Vegan hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.