Produkt

Carrabba's Italian Grill, Mezzaluna

Name: Carrabba's Italian Grill Carrabba's Italian Grill, Mezzaluna
Brand: Carrabba's Italian Grill
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Carrabba's Italian Grill

Brennwert

🔥 621 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost

Carrabba's Italian Grill, Mezzaluna von Carrabba's Italian Grill liefert 621 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 29,0g pro 100g — damit ist Carrabba's Italian Grill, Mezzaluna eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

29,0gProtein (19%)

61,0gKohlenh. (39%)

29,0gFett (42%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 6,0 g

Ballaststoffe —

Salz 3,10 g

EAN / Barcode 367040954736289738

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 6 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 14 g

64% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (29g) — hält lange satt

🧈 Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶138 Min.Spazieren

🚴78 Min.Radfahren

🏃57 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Carrabba's Italian Grill, Mezzaluna? +

Carrabba's Italian Grill, Mezzaluna enthält 621 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 6 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Carrabba's Italian Grill, Mezzaluna? +

Carrabba's Italian Grill, Mezzaluna liefert 29,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Carrabba's Italian Grill, Mezzaluna? +

Carrabba's Italian Grill, Mezzaluna enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 29,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Carrabba's Italian Grill, Mezzaluna kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Carrabba's Italian Grill, Mezzaluna? +

Carrabba's Italian Grill, Mezzaluna hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.