Produkt
24 Toasts garnis* Pain Polaire *Décongelés
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 325 kcal
24 Toasts garnis* Pain Polaire *Décongelés von Carrefour liefert 325 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 270g, was 878 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (11%)
38,0gKohlenh. (47%)
15,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3245414149199
Standard-Portion 270 g
Kcal pro Portion 878 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.3 g
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
24 Toasts garnis* Pain Polaire *Décongelés enthält 325 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 270g sind das 878 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
24 Toasts garnis* Pain Polaire *Décongelés liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
24 Toasts garnis* Pain Polaire *Décongelés enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 24 Toasts garnis* Pain Polaire *Décongelés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
24 Toasts garnis* Pain Polaire *Décongelés hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.