Produkt
Biscottes
Firma
Carrefour BIO,Carrefour
Brennwert
🔥 396 kcal
⚡ Energy-Boost
Biscottes von Carrefour BIO,Carrefour liefert 396 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 74,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Mit 4,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1188 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (11%)
74,0gKohlenh. (76%)
5,2gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3270190128533
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1188 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
27.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
71.3 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
299.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Cholesterin
8075 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin A
2422.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.4 mg
28% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.5 mg
45% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
232.3 mg
33% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
2.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Biscottes enthält 396 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1188 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscottes liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Biscottes enthält 74,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscottes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscottes hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.