Produkt
Carrefour Bio Pain Graines de Sésame et Raisins
Firma
Carrefour BIO, Carrefour
Brennwert
🔥 305 kcal
⚡ Energy-Boost
Carrefour Bio Pain Graines de Sésame et Raisins von Carrefour BIO, Carrefour liefert 305 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Mit 4,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1373 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (11%)
48,0gKohlenh. (65%)
7,8gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 5400101003804
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1373 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Carrefour Bio Pain Graines de Sésame et Raisins enthält 305 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1373 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carrefour Bio Pain Graines de Sésame et Raisins liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Carrefour Bio Pain Graines de Sésame et Raisins enthält 48,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Carrefour Bio Pain Graines de Sésame et Raisins kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Carrefour Bio Pain Graines de Sésame et Raisins hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.