Produkt
Little salad blé, orzo et mousse de tomate
Firma
Carrefour BIO, Carrefour
Brennwert
🔥 169 kcal
Little salad blé, orzo et mousse de tomate von Carrefour BIO, Carrefour liefert 169 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (11%)
22,0gKohlenh. (54%)
6,3gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 5400101077980
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Little salad blé, orzo et mousse de tomate enthält 169 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Little salad blé, orzo et mousse de tomate liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Little salad blé, orzo et mousse de tomate enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 4,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Little salad blé, orzo et mousse de tomate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Little salad blé, orzo et mousse de tomate hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.