Produkt
Carrefour Bon Appétit! Sandwich Poulet Curry & Poivrons
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 278 kcal
Carrefour Bon Appétit! Sandwich Poulet Curry & Poivrons von Carrefour liefert 278 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 417 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (13%)
23,0gKohlenh. (34%)
16,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 5400101055773
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 417 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Carrefour Bon Appétit! Sandwich Poulet Curry & Poivrons enthält 278 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 417 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carrefour Bon Appétit! Sandwich Poulet Curry & Poivrons liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Carrefour Bon Appétit! Sandwich Poulet Curry & Poivrons enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Carrefour Bon Appétit! Sandwich Poulet Curry & Poivrons kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Carrefour Bon Appétit! Sandwich Poulet Curry & Poivrons hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.