Produkt

Carrefour The Market Saucisse de Porc et Boeuf

Name: Carrefour Carrefour The Market Saucisse de Porc et Boeuf
Brand: Carrefour
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Carrefour

Brennwert

🔥 238 kcal

🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

Carrefour The Market Saucisse de Porc et Boeuf von Carrefour liefert 238 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet Carrefour The Market Saucisse de Porc et Boeuf einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,7g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 0.26g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

16,0gProtein (27%)

0,7gKohlenh. (1%)

19,0gFett (72%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g

Ballaststoffe 0,5 g

Salz 1,80 g

EAN / Barcode 5400101034099

Standard-Portion 0.26 g

Kcal pro Portion 1 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.2 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 13 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 1.9 mg

13% des Tagesbedarfs

Magnesium 25.9 mg

7% des Tagesbedarfs

Kalium 344.1 mg

10% des Tagesbedarfs

Zink 3.9 mg

39% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 6.9 g

31% des Tagesbedarfs

Cholesterin 88.8 mg

30% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.6 mg

55% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Phosphor 210 mg

30% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 85/100

💪 Viel Protein (16g) — hält lange satt

🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶53 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Carrefour The Market Saucisse de Porc et Boeuf? +

Carrefour The Market Saucisse de Porc et Boeuf enthält 238 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 0.26g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Carrefour The Market Saucisse de Porc et Boeuf? +

Carrefour The Market Saucisse de Porc et Boeuf liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Ist Carrefour The Market Saucisse de Porc et Boeuf für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Carrefour The Market Saucisse de Porc et Boeuf enthält nur 0,7g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 19,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Carrefour The Market Saucisse de Porc et Boeuf? +

Carrefour The Market Saucisse de Porc et Boeuf hat einen Sättigungsindex von 85/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.