Produkt

Carrefour The Market Traiteur Trattoria Penne Epinards, Bacon

Firma

Carrefour

Brennwert

🔥 150 kcal

🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm
Carrefour The Market Traiteur Trattoria Penne Epinards, Bacon von Carrefour liefert 150 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 14,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Carrefour The Market Traiteur Trattoria Penne Epinards, Bacon ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 600 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,3gProtein (14%)
14,0gKohlenh. (38%)
7,7gFett (48%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 5400101094949
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 600 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 3.7 g
17% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100

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So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

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🚴19 Min.Radfahren
🏃14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Carrefour The Market Traiteur Trattoria Penne Epinards, Bacon enthält 150 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 600 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carrefour The Market Traiteur Trattoria Penne Epinards, Bacon liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Carrefour The Market Traiteur Trattoria Penne Epinards, Bacon hat mit 14,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Carrefour The Market Traiteur Trattoria Penne Epinards, Bacon hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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