Produkt
Carrefour Tortiglioni Arrabbiata Lardons & Grana Padano
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 158 kcal
Carrefour Tortiglioni Arrabbiata Lardons & Grana Padano von Carrefour liefert 158 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 632 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (16%)
23,0gKohlenh. (59%)
4,2gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 5420028501047
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 632 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin D
5770400 µg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
2669200 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
63.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
31.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
224.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Cholesterin
3.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
92.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.
Smart-Waagen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Carrefour
❓ Häufige Fragen
Carrefour Tortiglioni Arrabbiata Lardons & Grana Padano enthält 158 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 632 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carrefour Tortiglioni Arrabbiata Lardons & Grana Padano liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Carrefour Tortiglioni Arrabbiata Lardons & Grana Padano enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Carrefour Tortiglioni Arrabbiata Lardons & Grana Padano kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Carrefour Tortiglioni Arrabbiata Lardons & Grana Padano hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.