Produkt
PIZZA Sauce brocolis, mozzarella et légumes
Firma
Carrefour, Carrefour Veggie
Brennwert
🔥 216 kcal
PIZZA Sauce brocolis, mozzarella et légumes von Carrefour, Carrefour Veggie liefert 216 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 380g, was 821 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (16%)
30,0gKohlenh. (57%)
6,3gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3560071220761
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 821 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
PIZZA Sauce brocolis, mozzarella et légumes enthält 216 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 380g sind das 821 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
PIZZA Sauce brocolis, mozzarella et légumes liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
PIZZA Sauce brocolis, mozzarella et légumes enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du PIZZA Sauce brocolis, mozzarella et légumes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
PIZZA Sauce brocolis, mozzarella et légumes hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.