Produkt

Crevettes ail et persil

Firma

Carrefour

Brennwert

🔥 91 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm
Crevettes ail et persil von Carrefour liefert 91 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet Crevettes ail et persil einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 1,1g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Mit nur 2,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 182 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
17,0gProtein (74%)
1,1gKohlenh. (5%)
2,1gFett (21%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 3560071172114
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 182 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C 2.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium 80.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen 3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium 46.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium 264.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 2.6 mg
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Cholesterin 135 mg
45% des Tagesbedarfs
Vitamin E 2.5 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 3000 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 178.7 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.7 mg
47% des Tagesbedarfs
Mangan 0.2 mg
10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
💪 Viel Protein (17g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶21 Min.Spazieren
🚴12 Min.Radfahren
🏃9 Min.Joggen
🥑

Low-Carb Highlights

Auf der Suche nach zuckerfreien Snacks? Hier gibt es die besten Alternativen für deine Low-Carb Diät.

Low-Carb Snacks ansehen ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Crevettes ail et persil enthält 91 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 182 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crevettes ail et persil liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Crevettes ail et persil enthält nur 1,1g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 2,1g pro 100g.
Crevettes ail et persil hat einen Sättigungsindex von 62/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Crevettes ail et persil und über 1.289.221 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen