Produkt
Façon FESTIVE ROCHER Chocolat, noisettes
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 297 kcal
Façon FESTIVE ROCHER Chocolat, noisettes von Carrefour liefert 297 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 552g, was 1639 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (5%)
28,0gKohlenh. (38%)
19,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 3560071546472
Standard-Portion 552 g
Kcal pro Portion 1639 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
62.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
36.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
271.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Cholesterin
2.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
86.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Façon FESTIVE ROCHER Chocolat, noisettes enthält 297 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 552g sind das 1639 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Façon FESTIVE ROCHER Chocolat, noisettes liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Façon FESTIVE ROCHER Chocolat, noisettes enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Façon FESTIVE ROCHER Chocolat, noisettes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Façon FESTIVE ROCHER Chocolat, noisettes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.