Produkt
Crêpes mozzarella e pomodoro surgelate
Firma
Carrefour, Gelit
Brennwert
🔥 231 kcal
Crêpes mozzarella e pomodoro surgelate von Carrefour, Gelit liefert 231 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 578 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (10%)
25,0gKohlenh. (43%)
12,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8012666051175
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 578 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Crêpes mozzarella e pomodoro surgelate enthält 231 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 578 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crêpes mozzarella e pomodoro surgelate liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crêpes mozzarella e pomodoro surgelate enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crêpes mozzarella e pomodoro surgelate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crêpes mozzarella e pomodoro surgelate hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.