Produkt
Helado sandwich sin azúcar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 237 kcal
Helado sandwich sin azúcar von Carrefour liefert 237 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 4,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (9%)
39,0gKohlenh. (64%)
7,5gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 4,9 g
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 8431876301656
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.9 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.6 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Helado sandwich sin azúcar enthält 237 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Helado sandwich sin azúcar liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Helado sandwich sin azúcar enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 4,7g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Helado sandwich sin azúcar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Helado sandwich sin azúcar hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.