Produkt
Helado vainilla y chocolate
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 205 kcal
Helado vainilla y chocolate von Carrefour liefert 205 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 430g, was 882 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (5%)
26,0gKohlenh. (51%)
9,8gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 3560071321734
Standard-Portion 430 g
Kcal pro Portion 882 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.2 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
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Aktivitäts-Check
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26 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Helado vainilla y chocolate enthält 205 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 430g sind das 882 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Helado vainilla y chocolate liefert 2,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Helado vainilla y chocolate enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 2,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Helado vainilla y chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Helado vainilla y chocolate hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.