Produkt
MAXI' Poulet Rôti Crudités x2
Firma
Carrefour,maxi poulet crudités
Brennwert
🔥 206 kcal
MAXI' Poulet Rôti Crudités x2 von Carrefour,maxi poulet crudités liefert 206 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 190g, was 391 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (19%)
23,0gKohlenh. (46%)
7,7gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3560071497934
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 391 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
MAXI' Poulet Rôti Crudités x2 enthält 206 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 190g sind das 391 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
MAXI' Poulet Rôti Crudités x2 liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
MAXI' Poulet Rôti Crudités x2 enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du MAXI' Poulet Rôti Crudités x2 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
MAXI' Poulet Rôti Crudités x2 hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.