Produkt

MERVEILLES saupoudrées de sucre cristal

Firma

Carrefour

Brennwert

🔥 432 kcal

⚡ Energy-Boost
MERVEILLES saupoudrées de sucre cristal von Carrefour liefert 432 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 648 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (9%)
51,0gKohlenh. (47%)
21,0gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe
Salz 4,00 g
EAN / Barcode 0200307019020
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 648 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 12 g
55% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈 Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶96 Min.Spazieren
🚴54 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

MERVEILLES saupoudrées de sucre cristal enthält 432 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 648 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
MERVEILLES saupoudrées de sucre cristal liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
MERVEILLES saupoudrées de sucre cristal enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du MERVEILLES saupoudrées de sucre cristal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
MERVEILLES saupoudrées de sucre cristal hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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