Produkt
Mini feuilletés apéritifs saumon . épinard-ricotta . roulé saucisse . tomates-legumes
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 300 kcal
Mini feuilletés apéritifs saumon . épinard-ricotta . roulé saucisse . tomates-legumes von Carrefour liefert 300 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 912g, was 2736 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (8%)
28,0gKohlenh. (37%)
18,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 3184830067031
Standard-Portion 912 g
Kcal pro Portion 2736 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.4 g
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mini feuilletés apéritifs saumon . épinard-ricotta . roulé saucisse . tomates-legumes enthält 300 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 912g sind das 2736 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini feuilletés apéritifs saumon . épinard-ricotta . roulé saucisse . tomates-legumes liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mini feuilletés apéritifs saumon . épinard-ricotta . roulé saucisse . tomates-legumes enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini feuilletés apéritifs saumon . épinard-ricotta . roulé saucisse . tomates-legumes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini feuilletés apéritifs saumon . épinard-ricotta . roulé saucisse . tomates-legumes hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.